Yin-Yoga: sanft - meditativ - bewusst
- Beginn:
- 8. Jun 2026, 19:45
- Ende:
- 6. Jul 2026, 20:45
- Kurs-Nr.:
- Zusatzkurs
- Preis:
- 60,00 EUR
- Ort:
- Diesen Kurs buchen
- Trainer:
- Sandra Dröge
Beschreibung
Yin-Yoga: sanft - meditativ - bewusst
Dieser Yin-Yoga-Kurs lädt dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und ganz bewusst nach innen zu spüren.
Die Übungen werden über mehrere Minuten passiv gehalten, sodass tief liegende Gewebeschichten sanft gedehnt und Spannungen gelöst werden können. Begleitet von achtsamer Atmung entsteht ein meditativer Raum, in dem Entschleunigung und Regeneration im Mittelpunkt stehen.
Ideal für alle, die einen Ausgleich zum aktiven Alltag suchen und Körper sowie Geist nachhaltig entspannen möchten.
| Leitung: | Sandra Dröge |
| Ort: | Stuniken.Kulturhaus, Antonistr. 10, 59065 Hamm |
| Zeit: | 5x montags, ab 08.06.2026 |
| je 19.45 bis 20.45 Uhr = 5 Ustd. | |
| Gebühr: | 60,00 € |