TaijiQuan

400 Jahre alt ist TaijiQuan, die chinesische Kunst der Bewegung, die als Heilgymnastik, Meditation in Bewegung oder Kampfkunst geübt werden kann. TaijiQuan - der Name setzt sich zusammen aus den drei Begriffen Tai (übergroß), Qi (Energie) und Quan (Faust oder Kampfkunst).

TaijiQuan sind vielgestaltete Kombinationen aus kreisförmigen Bewegungen, die weich, langsam und fließend von einer Form in die nächste übergehen, dem Wechselspiel von Yin und Yang entsprechend.

Bei größtmöglicher Entspannung von Körper und Geist wird bei ständig aufrechter Wirbelsäule die Körperkraft an den Boden abgegeben. Der ganze Körper wird in der Praxis des TaijiQuan bewegt, so dass die Lebensenergie (Qi) gestärkt, die Bänder gedehnt, die Knochen entwickelt und die Atmung vertieft wird. Ruhe und Gelassenheit können entstehen. Ó

Geschmeidig werden wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller,
gelassen wie ein Weiser.

ab dem 20.05.2026 6x bis zum 24.06.2026

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.