Kundalini-Yoga

Kraftvoll, meditativ, belebend und entspannend zugleich: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan mit seinen vielfältigen Übungsreihen (Kriyas), intensiven Atemtechniken und Mantra-Meditationen eignet sich wunderbar, um Energieblockaden zu lösen und Stress abzubauen.

Dynamisch in einfachen Grundhaltungen ausgeführt, geht es im Kundalini Yoga weder um sportliche Perfektion noch um das lange Halten von Asanas, sondern um die eigene innere Erfahrung, die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung und das Stärken der Intuition. 

Erspüre den Fluss Deiner Lebensenergie und schenke Dir Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele!